buyerchoice

การวิจัยในปี ค.ศ.2016 ซึ่งตีพิมพ์ในวารสาร The American Journal of Clinical Nutrition พบว่าเมื่อเรามีการออกกำลังกายแบบ HIIT ร่วมกับ Resistance coaching การได้รับโปรตีน 2.four กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กก. เวอร์เทค นิวทรีชั่น (VERTECH NUTRITION) โปรตีนพืช Plant Protein Superfoods & Greens วีแกน ทางเลือกของคนรักสุขภาพ มีผักผลไม้ มีไฟเบอร์ ได้โปรตีนจากถั่ว three ชนิด ได้แก่ ถั่วลันเตา, ถั่วเหลือง และข้าวกล้อง ใน 1 กระปุกรับประทานได้ 30 สกู๊ป แต่ละสกู๊ปให้โปรตีน 12.5 g. โยเกิร์ตกี่แคล สำหรับกรีกโยเกิร์ต ในปริมาณ 100 กรัมนั้น มีคุณค่าทางสารอาหาร (จากการคาดประมาณ) […]