หน้าหลัก

เติมโปรตีนเพิ่ม – ความต้องการโปรตีนแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ขึ้นอยู่กับอายุ เพศ และน้ำหนักตัว แม้โปรตีนผงจะเป็นส่วนผสมในเชคอยู่แล้ว แต่การเติมโปรตีนเพิ่มจะช่วยให้ได้โปรตีนมากขึ้น โดยอาจปรับแต่งปริมาณให้เหมาะสมกับความต้องการของแต่ละคน โดยเลือกเป็นอาหารประเภทนมไร้ไขมันหรือไขมันต่ำ เช่น คอทเทจชีส ริคอตต้าชีส หรือโยเกิร์ต. จากกรณีมีคนขาย WTF (เวย์) โปรตีนผงยี่ห้อดัง ในกลุ่มคนท้อง และอ้างสรรพคุณว่ากินแล้วลูกในท้องจะเกิดมาขาว จ้ำม้ำ สุขภาพดี เพราะได้โปรตีนเยอะ ล่าสุดเพจดังอย่าง  Drama-addict ก็ได้ออกมาเตือนแม่ท้องว่า อย่ากินเลย ให้กินของมีประโยชน์จากธรรมชาติดีกว่า ดังนี้เลยค่ะ.. เพชรเป็นอัญมณีล้ำค่ำที่ใครก็อยากได้มาครอบครอง ทั้งความสวยงามหรูหราที่ช่วยเสริมให้ดูดีมีระดับ บวกกับการนำมาทำเป็นเครื่องประดับในดีไซน์ที่มีเอกลักษณ์ ก็ยิ่งทำให้ใคร ๆ ก็อยากได้… การเรียนภาษาอังกฤษเป็นสิ่งที่ช่วยเพิ่มโอกาสหลายๆ ด้านในชีวิต ไม่ว่าจะด้านการเรียน การทำงาน หรือการทำความรู้จักกับผู้คนใหม่ๆ จากหลากหลายเชื้อชาติ… การเลือกซื้อแหวนเก็บไว้สักวงขึ้นอยู่กับความต้องการและความชอบของแต่ละบุคคล นอกจากนั้นยังขึ้นอยู่กับปัจจัยต่าง ๆ อย่างราคา การดูแลรักษา ความทนทาน… โปรตีนผง ยกตัวอย่างเช่น หากเป็นเด็กอายุ 3 เดือน มีน้ำหนักตัว 5 กก. © สงวนลิขสิทธิ์ 2563 บริษัท […]

ยุโรปตะวันออก เป็นอีกหนึ่งเส้นทางท่องเที่ยว ที่นักท่องเที่ยวให้ความสนใจไม่แพ้ที่ไหน ๆ เนื่องจากมีธรรมชาติที่สวยงาม ถูกผสมผสานเข้ากับสถาปัตยกรรมสุดยิ่งใหญ่ ได้อย่างลงตัว เช่น ปราสาทนอยชวานสไตน์ ที่เยอรมนี ก็เป็นอีกหนึ่งแลนด์มาร์ก ที่ควรค่าแก่การไปเยือน และปราสาทแห่งนี้ ยังเป็นปราสาทต้นแบบของปราสาทเจ้าหญิงนิทรา ของดิสนีย์ อีกด้วย… นำท่านชม ทะเลสาบโคโม่ ทะเลสาบที่มีความสวยงามเป็นอันดับหนึ่งแต่ใหญ่เป็นอันดับสามของอิตาลี โดยสารรถไฟที่สถานีรถไฟที่อยู่สูงที่สุดในยุโรป สู่ จูงเฟรา พื้นที่มรดกโลกทางธรรมชาติแห่งแรกของยุโรป นำท่านสู่แหล่งช้อปปิ้งที่รวมร้านค้าแบรนด์เนมดังมากมายกว่า 70 ร้าน ณ La Vallee Village Outlet อิสระสัมผัสประสบการณ์การช้อปปิ้งตามอัธยาศัย พิเศษ!! นำท่านเดินทางท่องเที่ยวไปยัง บรัสเซลส์ – เกนต์ บรูกก์ – ลักเซมเบิร์ก เทรียร์ ล่องเรือแม่น้ำไรน์ – โคโลญ ดุสเซนดอร์ฟ – หมู่บ้านกีธูร์น ล่องเรือหลังคากระจก จัตุรัสดัมสแควร์ อัมสเตอดัม หมู่บ้านชาวประมงโวเลนดัม – หมู่บ้านกังหันลมซานสคันส์ รอตเตอร์ดัม บ้านลูกเต๋า […]

สำหรับ ฟุตบอล ยูโร 2024 จะจัดขึ้นที่ประเทศเยอรมนี ระหว่าง 14 มิถุนายน – 14 กรกฎาคม 2567 ดูบอลสด บอลวันนี้ “โรมาเนีย พบ ยูเครน” ตารางบอลยูโร 2024 ตารางถ่ายทอดสด ฟุตบอลชิงแชมป์แห่งชาติยุโรปปี 2024 กลุ่ม E นัดแรก วันจันทร์ที่ sixteen มิถุนายน 2567 เวลา 20.00 น. พล.ต.อ.กิตติ์รัฐ พันธุ์เพ็ชร์ รองผู้บัญชาการตำรวจแห่งชาติ รักษาราชการแทนผู้บัญชาการตำรวจแห่งชาติ (รอง ผบ.ตร.รรท.ผบ.ตร.) มอบหมายให้ พล.ต.ท.อัคราเดช พิมลศรี ผู้ช่วย ผบ.ตร. เป็นประธานการประชุมเตรียมความพร้อมการป้องกันและปราบปรามการลักลอบเล่นการพนันทายผลฟุตบอลชิงแชมป์แห่งชาติยุโรป ครั้งที่ 17 หรือ ฟุตบอลยูโร 2024 ณ ห้องประชุม ศปก.ตร. ผู้ เล่น ฟุตบอล […]

ทัวร์ญี่ปุ่น กำแพงหิมะ 2024 วัดเบียวโดอิน ปราสาทนาโกย่า ล่องเรือชมหุบเขาเอนะ – ออนเซ็น หมู่บ้านสึมาโกะจูกุ… พาลูกเที่ยวฟูจิ..สุดฟินน์ด้วยที่นั่งคนขับสำหรับเด็ก (Driver Seat for Kids).. ทัวร์ญี่ปุ่นฮอกไกโด ชมใบไม้เปลี่ยนสี JOZANKEI BEAUTIFUL TIME ฤดูใบไม้เปลี่ยนสี 5วัน3คืน (XJ) ทัวร์ฮอกไกโด… โปรแกรมเที่ยวโตเกียว อยากพาลูกมาสัมผัสกับโลกการ์ตูนที่เด็กๆชื่นชอบ ซึ่งที่โตเกียวเป็นดิสนีย์ที่บอกกันว่าเจ้าหน้าที่ในดิสนีย์ (หรือที่เรียกกันว่า forged member) มี service thoughts เป็นอันดับต้นๆในดิสนีย์ทั่วโลกกันเลยค่ะ.. ทัวร์ญี่ปุ่น ฮอกไกโด อาโอโมริ ใบไม้เปลี่ยนสี ตุลาคม 2567 เนินแห่งพระพุทธเจ้า หุบเขานรกจิโงคุดานิ ล่องเรือชมทะเลสาบโตยะ ออนเซ็น… ทัวร์ญี่ปุ่น ฮอกไกโด ใบไม้เปลี่ยนสี 2567 ชมความงามใบไม้เปลี่ยนสีก่อนใคร ณ เกาะฮอกไกโด หุบเขานรกจิโกคุดานิ สะพานแดงโจซังเค ขึ้นกระเช้าอุสุซัง… ทัวร์ญี่ปุ่น ฮอกไกโด […]

เที่ยวฮอกไกโด เกาะขนาดใหญ่ของญี่ปุ่น ที่มีสภาพอากาศที่เย็นสบายตลอดทั้งปี แถมสถานที่ท่องเที่ยวก็มีความน่าสนใจอยู่ไม่น้อย ชมวิวแบบพาโนรามาที่สวยที่สุดในฮอกไกโด ที่จุดชมวิวภูเขาฮาโกดาเตะ ท่องเมืองโรแมนติก ริมคลองโอตารุ ชมดอกไม้ตามฤดูกาลสวยสะพรั่ง ที่ทุ่งดอกไม้ฟูราโน่ เที่ยวหุบเขานรกจิโกคุดานิ และสถานที่ท่องเที่ยว ที่พร้อมจะทำให้ท่านประทับใจไม่รู้ลืม… นำท่านเดินทางท่องเที่ยวญี่ปุ่น พาท่านไปยังไฮไลท์เด็ด คามิโคจิ หุบเขาในฝันที่อยู่สูงขึ้นไปทางเหนือของเทือกเขาแอลป์ ญี่ปุ่น เยือน ศาลเจ้าฟูชิมิอินาริ เสาโทริอิพันต้นแห่งเกียวโต สักการะสิ่งศักดิ์สิทธิ์ ณ ศาลเจ้าเฮอัน ประตูโทริอิยักษ์สีแดงที่ตั้งอยู่ด้านหน้าของวัด เดินชิว เมืองเก่าทาคายาม่า ฉายา Little Kyoto ณ ถนนซันมาจิซูจิ ศาลเจ้านัมบะยาซากะ ศาลเจ้า… ทางการญี่ปุ่น จ่อสร้างรั้วเหล็ก 1.8 เมตร กั้นจุดชมวิวภูเขาไฟฟูจิ บนสะพานลอยข้ามแม่น้ำ หลังนักท่องเที่ยวแสดงพฤติกรรมไม่เหมาะสม คาดสร้างเสร็จสิ้น มิ.ย. SIM2Fly จะเริ่มนับวันใช้งานของแพ็กเกจเน็ตโรมมิ่ง เมื่อมีการเชื่อมต่อเน็ตที่ต่างประเทศครั้งแรก โดยระยะเวลาของแพ็กเกจนับแบบครบ 24 ชั่วโมงและ เริ่มนับจากวันและเวลา ตามระบุใน SMS ยืนยันการเริ่มใช้งานแพ็กเกจเช่น แพ็กเกจ นาน […]

การเข้าร่วมการแข่งขันปลอดรถยนต์เป็นเวลา 3 สัปดาห์ได้ช่วยยกระดับสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของชาวเมืองอ็อกซ์ฟอร์ด นี่เป็นข้อค้นพบจากการวิจัยที่ดำเนินการโดยศูนย์การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศและการเปลี่ยนแปลงทางสังคม (CAST) มหาวิทยาลัยบาธ ร่วมกับองค์กรการกุศลด้านสภาพอากาศ Possible and Low… บทความนี้ร่วมเขียนโดยทีมบรรณาธิการและนักวิจัยที่ผ่านการฝึกอบรมของเราซึ่งตรวจสอบความถูกต้องและครอบคลุม ทีมจัดการเนื้อหาของ wikiHow จะตรวจสอบงานจากเจ้าหน้าที่กองบรรณาธิการของเราอย่างรอบคอบเพื่อให้แน่ใจว่าบทความแต่ละบทความได้รับการสนับสนุนจากงานวิจัยที่เชื่อถือได้และเป็นไปตามมาตรฐานคุณภาพระดับสูงของเรา มีการอ้างอิง 7 ข้อที่อ้างอิงอยู่ในบทความซึ่งสามารถพบได้ทางด้านล่างของบทความ บทความนี้มีผู้เข้าชม 22,147 ครั้ง เรียนรู้เพิ่มเติม… แต่เมื่อบุคคลมีระดับแลคเตสต่ำ (มีความเข้มข้นต่ำหรือไม่มีการผลิต) แลคโตสที่เรากินเข้าไปจะไม่สามารถย่อยได้อย่างถูกต้องในลำไส้เล็ก สิ่งนี้ทำให้มันผ่านโดยตรงไปยังลำไส้ใหญ่ซึ่งเป็นที่หมักโดยแบคทีเรียและอาจทำให้เกิด คลื่นไส้ อ่อนเพลีย แสบร้อนกลางอก ท้องเสีย เป็นตะคริว มีแก๊ส หรือท้องอืด. อาการปวดศีรษะและปวดระหว่างสะบักถือเป็นโรคทั่วไปที่อาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตประจำวัน แม้ว่าอาการเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้โดยอิสระ แต่มักเกิดขึ้นพร้อมกัน บทความนี้จะพูดถึงสาเหตุ อาการ และทางเลือกในการรักษาอาการปวดหัวและปวดระหว่างสะบัก ปวดหัวและปวดระหว่างสะบัก สาเหตุของอาการปวดศีรษะและปวดระหว่างสะบัก 1. Sandeep Bhandari สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาตรี สาขาวิศวกรรมคอมพิวเตอร์จาก Thapar University (2006) เขามีประสบการณ์ 20 ปีในสาขาเทคโนโลยี เขามีความสนใจในด้านเทคนิคต่างๆ รวมถึงระบบฐานข้อมูล เครือข่ายคอมพิวเตอร์ และการเขียนโปรแกรม […]

โดยนำงาขาวและงาดำมาสกัดด้วยวิธีและสภาวะที่เหมาะสม จนได้เป็นน้ำนมเข้มข้นจากนั้นจึงเติมสารให้ความคงตัวและผ่านกระบวนการฆ่าเชื้อ จนได้เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีความเข้มข้นเหมาะสม สามารถนำไปประยุกต์ใช้กับอุตสาหกรรมได้ง่ายยิ่งขึ้น. แลคโตสเป็นน้ำตาลไดแซ็กคาไรด์ที่มีอยู่ในนมในขณะที่แลคเตสเป็นเอ็นไซม์ที่ทำหน้าที่ย่อยแลคโตสให้เป็นน้ำตาลที่เรียบง่ายเช่นกลูโคสและกาแลคโตสซึ่งร่างกายจะใช้เพื่อผลิตพลังงานที่จำเป็นต่อชีวิตประจำวัน . การดื่มนม มีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่หลายคนไม่สามารถดื่มนมได้ เพราะรู้สึกไม่สบายท้อง รวมไปถึงหลายคนสงสัยว่า การดื่มนมมากๆ จะส่งผลเสียต่อร่างกายหรือไม่ อย่างไร.. บทความนี้ร่วมเขียนโดยทีมบรรณาธิการและนักวิจัยที่ผ่านการฝึกอบรมของเราซึ่งตรวจสอบความถูกต้องและครอบคลุม ทีมจัดการเนื้อหาของ wikiHow จะตรวจสอบงานจากเจ้าหน้าที่กองบรรณาธิการของเราอย่างรอบคอบเพื่อให้แน่ใจว่าบทความแต่ละบทความได้รับการสนับสนุนจากงานวิจัยที่เชื่อถือได้และเป็นไปตามมาตรฐานคุณภาพระดับสูงของเรา มีการอ้างอิง 7 ข้อที่อ้างอิงอยู่ในบทความซึ่งสามารถพบได้ทางด้านล่างของบทความ บทความนี้มีผู้เข้าชม 22,147 ครั้ง เรียนรู้เพิ่มเติม… แต่เมื่อบุคคลมีระดับแลคเตสต่ำ (มีความเข้มข้นต่ำหรือไม่มีการผลิต) แลคโตสที่เรากินเข้าไปจะไม่สามารถย่อยได้อย่างถูกต้องในลำไส้เล็ก สิ่งนี้ทำให้มันผ่านโดยตรงไปยังลำไส้ใหญ่ซึ่งเป็นที่หมักโดยแบคทีเรียและอาจทำให้เกิด คลื่นไส้ อ่อนเพลีย แสบร้อนกลางอก ท้องเสีย เป็นตะคริว มีแก๊ส หรือท้องอืด. อาการแพ้น้ำตาลแลคโตส ช่วงแรกที่ดื่มยังไม่แสดงอาการใดๆ ออกมา พอดื่มไปได้สักระยะ อาการจะเกิดหลังดื่มนมประมาณ 30 นาที – 2 ชม. นมที่ไม่มีแลคโตส FOREMOST แบรนด์ผลิตนมโคยอดฮิตของคนไทยยาวนานได้ออกผลิตภัณฑ์นมจืด UHT ชนิดนมพร่องมันเนย ที่อุดมไปด้วยวิตามินเอ, วิตามินบี 1, วิตามินบี […]

ฤทธิ์ขยายหลอดเลือด สารสกัดแก่นฝาง ด้วยเมธานอล มีฤทธิ์ขยายหลอดเลือดของหลอดเลือด aorta ที่ตัดมาจากช่องอกหนู rat ที่ความเข้มขันตั้งแต่ 10 ม.ค.ก./มล. ขออภัย สินค้าในคำสั่งซื้อ ไม่สามารถแลกคะแนน The 1 ได้. โปรตีนผง เจจู ซากุระ เซรั่ม ด้วยสารสกัดจากประเทศเกาหลี – บริษัทพรีมา แคร์ โรงงานรับผลิตครีม เจล เซรั่ม เครื่องสำอาง เวชสำอาง อาหารเสริม… VERTECH NUTRITION โปรตีนพืช Plant Protein Superfoods & Greens วีแกน ผักผลไม้ ไฟเบอร์ โปรตีนจากถั่ว 3 ชนิด ได้แก่ ถั่วลันเตา, ถั่วเหลือง และข้าวกล้อง ใน 1 กระปุกรับประทานได้ 30 สกู๊ป แต่ละสกู๊ปให้โปรตีน 12.5 g. […]

สาวก Harry Potter ไม่ควรพลาดภาพยนตร์ Fantastic Beasts and Where to Find Them (สัตว์มหัศจรรย์และถิ่นที่อยู่) หนึ่งในผลงานของนักเขียนชื่อดัง J.K. Rowling เรื่องราวการเดินทางของ นิวท์ สคามันเดอร์ นักสัตว์วิเศษวิทยาชาวอังกฤษและผู้เขียนหนังสือ “สัตว์มหัศจรรย์และถิ่นที่อยู่” ซึ่งใช้เป็นหนังสือเรียนในยุคของแฮร์รี่ในเวลาต่อมา โดยขณะที่เขาเดินทางมาที่สหรัฐอเมริกาเพื่อไปยังรัฐแอริโซนา ระหว่างนั้นนิฟเฟลอร์ สัตว์วิเศษในกระเป๋าของนิวท์ได้หลุดออกมา เป็นเหตุให้เขาต้องตามจับและพลาดสลับกระเป๋ากับเจคอบ โควัลสกี มักเกิ้ลผู้มีความใฝ่ฝันอยากเปิดร้านขายขนมปัง และนี่เองคือจุดเริ่มต้นของความวุ่นวายที่สุ่มเสี่ยงต่อการเปิดเผยชุมชนผู้วิเศษต่อโลกของมักเกิ้ล. เมื่อคู่หูคู่กัดสุดป่วนอย่างทอม แอนด์ เจอร์รี่ ออกมาโลดแล่นบนโลกภาพยนตร์ โดยครั้งนี้เป็นเรื่องราวเมื่อ Jerry หนูน้อยที่อาศัยอยู่ในโรงแรมสุดหรูหราในมหานครนิวยอร์ก ณ ช่วงเวลาที่กำลังจะมีพิธีการแต่งงานสำคัญ เป็นเหตุให้ผู้จัดงานจำเป็นต้องจ้าง Tom แมวคู่ปรับตลอดกาลมากำจัดเขาออกไปให้พ้นตา นี่เองที่กลายเป็นจุดเริ่มต้นของสงครามแมวกับหนูที่อาจทำลายงานแต่งงานและชื่อเสียงอันโด่งดังของโรงแรม สำหรับใครที่กำลังคิดถึงคู่กัดจอมป่วนคู่นี้อยู่ ไม่ควรพลาดเรื่อง Tom and Jerry in New York บน HBO GO. ปิดท้ายด้วย Miss Sherlock […]